Com o regresso às aulas é importante que os encarregados de educação estejam atentos ao peso das mochilas dos seus educandos. A inobservância do mesmo pode acarretar problemas sérios de coluna e postura, num futuro próximo.
Na hora de comprar o material escolar, existe assim um item que requer especial atenção: a MOCHILA. Com o peso muitas vezes excessivo, devido à quantidade de livros e outros materiais, as mochilas precisam de ser adequadas para distribuir bem o peso e não prejudicar a postura dos alunos. Os encarregados de educação devem de estar atentos para evitar que os seus educandos carreguem um peso superior ao que é recomendável e necessário.

Assim sendo, na hora de comprar a mochila, o encarregado de educação deve:

• Escolher uma mochila adequada à estatura do seu educando;
• Optar por uma mochila, que vazia, não pese mais de meio quilo;
• Preferir os modelos anatómicos, com alças largas e acolchoadas.

Para se certificar que está a comprar o modelo adequado, o aluno deve experimentar a mochila.

A rotina esteve sempre presente nas mais diversas organizações sociais. Seja em qualquer esfera política ou social há uma organização do tempo, o que também acontece na esfera educacional. Neste âmbito, a rotina tem mesmo suma importância na vida da criança, pois é um dos principais aspetos para o desenvolvimento da sua autonomia, já que a torna mais segura de si e também lhe propicia um espaço saudável para o crescimento de uma sólida autoestima.